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内容紹介

今人気の「ホーポノポノ」も紹介。
人生や生活の隙間にホッと一息つくハワイの幸せになる教えが満載。

本当のスピリチュアルな教えは、ヒトの心の中にあります。
ハワイの教えはけして神秘体験などではなく、生活に根ざした幸運になるための習慣と考え方です。

特別なことは何ひとつありません。
ハワイに脈々と受け継がれる、幸運体質に変る具体的な方法が99個。

その中からあなたが『気になる』生活習慣、心構え、考え方を少しずつ実践してみてください。

話題のホーポノポノ、アロハの心など、ハワイで大人気の日系ヒーラーが語る、今すぐ実践できる「ハワイの知恵」。

「マナ」とは、ハワイ語で、愛のエネルギー。
ギスギスした人間関係も、マナさえあれば、ぽかぽかとあたたかい、ハワイのような人間関係に変わります。
マナがふえれば、自然と幸運体質に。

全編に渡るハワイアンやヒーリングミュージックをBGMに、優しい女性のナレーションを載せて。
爽やかなハワイのラジオ番組のようなオーディオブック。

お部屋で。ドライブに。リラックスしてお聴きください。

目次

はじめに ハワイの虹が教えてくれたこと

「マナ」が不足していませんか？
ハワイの大地に根づく「マナ」
古代ハワイアンの叡智「フナの教え」
マナのあふれるところに、幸せがやってくる

＜フナの7原則＞

第1章 ハワイアンに学んで幸運体質に！

ハワイはマナあふれる生命力の島
居心地のよい人間関係がマナをふやす
カラリと明るい「ハワイ式人間関係」
ハワイでは当たり前の「ナイスな対応」
●IKE（イケ）〜世界はあなたが思うとおりにある
●KALA（カラ）〜限りというものはない
●MAKIA（マキア）〜エネルギーは意識が向かうほうに流れる
●MANAWA（マナワ）〜今が力のときである
●ALOHA（アロハ）〜愛するとはともに幸せであること
●MANA（マナ）〜すべての力はうちから出る
●PONO（ポノ）〜効力が真実の尺度である
ハワイの叡智「ホーポノポノ」とは？
「ホーポノポノ」の目的は、執着を手放すこと
自分で簡単にできる「ホーポノポノ」

第2章 マナをふやす基本の習慣

マナあふれる人は、愛あふれる人
あなたの言動に「愛」はありますか？
「愛してる」は、心をほぐす魔法の言葉
よいことをすれば、マナはふえる
当たり前のことなんてひとつもありません
オアフ島にあふれる「シェアの精神」
きついことを言っても、フォローは忘れずに
マナあふれるメールで、人間関係は円滑に
突っ走ることも、時には必要
自分の殻から飛び出してみよう
イメージの力がものごとを動かす
潜在意識には、よいことだけ覚えさせよう
今日のイヤなことは、今日のうちに捨てる
毎日をハッピーにする「よかった日記」
運のいい人や場所のマナをもらおう
何でも「すみません」は、やめましょう
お金のやり取りは「マナのやり取り」
お金を敬いすぎなくてもいいんです
生きたお金の使い方とは？
なかなか願いごとが叶わないのは、なぜ？
自分を信じることで、マナは倍増する
何があっても、前向きに頑張ろう！

第3章 恋愛のマナをふやす習慣

出会いたいなら、行動あるのみ！
「結婚しない人生」って不幸！？
「誰でもいい」という言葉のウソ
出会いたい人のイメージは具体的に
男は追いかけすぎてはダメですよ！
私がモテた理由は・・・・・・！？
究極の「モテる女性」とは？
「私ばっかり我慢して・・・・・・」はNGです
食べ物の好みは、運命の相手のバロメーター
「草食系男子」を男らしくする方法
話し上手より聞き上手がモテる
パートナーに、悩みごとを相談されたときは・・・・・・
都合のよい女にならないために
たったひとりの「特別な存在」になろう
脈のない相手なんて離れちゃいなさい！
浮気をされたときの対処法は？
不倫はマナを減らす、もったいない行為です
「赤い糸」は複数あるって知ってましたか？

第4章 マナを減らさない習慣

ネガティブな気持ちを「10秒キャンセル」
他人の幸せを素直に喜べますか？
クレーマーになる前に考えたいこと
親から愛されてないなんて、大きな誤算
「ずるずるの関係」を手放すとラクになる
けなされたときに、その倍けなしてはダメ
他人を攻撃すると、自分のマナを減らす
してほしい人生から、してあげる人生へ
よけいなことを言わなければ、みんな幸せ
ピンチとチャンスは紙一重！
低い次元に合わせる必要はありません
覚えのない恨みや妬みへの対処法
自分をマイナス評価すると、マナは減る
コンプレックスとの上手なつきあい方
行き詰まっているときは視点を変える
悲しみを忘れるからこそ、人は生きていける

第5章 身の回りのマナをふやす習慣

身の回りのものを自分の味方に
初対面の人やものと仲良くなる方法
幸せを呼び込むお財布の色は？
お金が貯まるお札の入れ方
私が1ペニーを必ず拾う理由
ブランド品を持ってマナをふやそう
食事でマナをふやす方法
よい水を飲めばマナもふえる
体温を上げるとマナはふえる
運動するとマナはふえる
自分を強くするのが、最強の「邪気ガード」
ヒーラーや占い師の見分け方
誕生日の朝の過ごし方
誕生日は、まわりに愛を与えられる日

第6章 マナをキレイにする習慣

カラフルな服が幸運を連れてくる
パワーストーンをなくすのは不吉！？
汚れやほころびを放っておくのはNG
「ついてない」と思ったら家の大掃除を
美肌を手に入れたいならトイレ掃除を
夜、お風呂に入ったほうがいい理由
元気がないときは、マナあふれる塩風呂を
私のおすすめ「毒素排出法」
ちょっとした工夫で、場を清める
よどんだ部屋の空気を浄化するには？
気分を変えたいときは、呼吸法と瞑想を
太陽のパワーを感じよう
木や花のマナは素晴らしいもの
自然がもたらす癒やしの効果
ハワイの虹が教えてくれたこと

※ 本商品は「ハワイアン・マナ 99の幸運習慣 」(実業之日本社刊 朱実カウラオヒ著 ISBN:978-4-408-10850-6 1,365円(税込))をオーディオ化したものです。

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