疲れをためない生き方

[オーディオブックCD] 疲れをためない生き方

5枚約325分 2009年4月発売
本体 2,800円税込 3,080円 国内送料無料です。
この商品は明日発送できる予定です。 (発送可能時期について)

サンプル再生3から10分程度無料で試聴できます。

疲れとは、一言で言えば、病気の入り口。
病気の手前で、体が発するSOSアラームです。
（中略）疲れの正体を知り、
疲れが悪化する前に引き返せれば、
病気にならずに済みます。（第1章より）

その疲れ、怖い病気のサインかも!? 現代人の多くが悩む「疲れ」の正体と
驚きの解消法を、免疫学の世界的権威が解き明かします。
目からウロコの「体内メカニズム」「タフになるシンプル習慣」
「病気の防ぎ方」で、今日から「病気にならない人生」を始めましょう！
免疫学だから分かる、疲労の正体！

プロローグ
第1章これが「お疲れさま」の正体だ！
第2章「あの不快な疲れ症状」の意外な原因
第3章忙しいONの日でもできる疲れをためないコツのコツ
第4章睡眠不足や不眠も疲れの温床
第5章 OFFの日から始めてみる疲れにくい体作り
第6章もっと知りたいあなたのために免疫学的驚異の体内メカニズム講座
ちょっと長めのエピローグ

著者紹介

安保徹（あぼ・とおる）
1947年、青森県生まれ。1972年、東北大学医学部卒業。
1991年より、新潟大学大学院医歯学総合研究科教授（国際感染医学講座・免疫学・医動物学分野）。
米アラバマ大学に留学中の1980年、「ヒトNK 細胞抗原CD57 に関するモノクローナル抗体」を作製。
1989年、胸腺外分化T 細胞を発見。1996年、白血球の自律神経支配のメカニズムを解明。
2000年、胃潰瘍の原因が胃酸であるとの定説を覆して注目される。
著者は『免疫革命』『ガンは自分で治せる』『「薬をやめる」と病気は治る』『免疫道場』など多数。

著書
安保徹の食べる免疫力病気は自分で治す―免疫学101の処方箋ガンは治るガンは治せる―生命の自然治癒力「薬をやめる」と病気は治る奇跡が起こる爪もみ療法非常識の医学書図解安保徹の免疫学入門免疫革命安保徹の病気にならない免疫のしくみ病気にならない免疫生活のすすめ	新装版安保徹の免疫学入門まじめをやめれば病気にならない病気知らずで大往生安保流ピンピンコロリ術免疫進化論「免疫を高める」と病気は必ず治る体温免疫力―安保徹の新理論! こうすれば病気は治る図解自分ですぐできる免疫革命安保徹病気にならない免疫力をつくる毎日の食事ガンは自分で治せる	安保徹の病気にならない三大免疫力医者に見放されても病気は自力で治る奇跡を起こす驚異の免疫療法 50歳からの病気にならない生き方革命自分ですぐできる免疫革命病気をよせつけない生き方免疫革命・実践編安保徹病気にならない人の免疫の新常識医療が病いをつくる―免疫からの警鐘ほとんど食べずに生きる人 etc...